قارچ یا گوشت

قارچ یا گوشت ؟!

قارچ ها دارای بافت گوشتی هستند و تقریباً در هر نوع دستور غذایی می توانند جایگزین گوشت قرمز شوند. بنابراین، قارچ یا گوشت دارای ارزش غذایی یکسانی هستند؟ ارزش غذایی قا...

ادامه مطلب